隨著社會(huì)生活水平的提高，由于大家都知道這是一個(gè)看臉的時(shí)代，現(xiàn)在越來越多的朋友都會(huì)很關(guān)注自個(gè)肌膚的問題，而漂亮的臉蛋更是離不開細(xì)膩嫩白的肌膚，所以現(xiàn)在大家都想知道如何讓自己的臉蛋變得更好看？那么為什么皮膚會(huì)變得粗糙？皮膚變粗糙的原因有哪些呢？下面，和小編一起來看看吧。

一、皮膚變粗糙的原因

干燥缺水

我們知道，皮膚的最外層，是由皮膚分泌的皮脂、汗液混合后形成的皮脂膜覆蓋。皮脂膜是肌膚的第一道屏障，可以阻止外界異物入侵肌膚，防止皮膚內(nèi)部的水分蒸發(fā)。

但是，干性皮膚皮脂和汗液分泌量相對(duì)比較少，如果外界環(huán)境變的干燥、寒冷，皮脂膜就會(huì)受到破壞，皮膚內(nèi)部的水分快速蒸發(fā)。當(dāng)肌膚含水量不足時(shí)，皮膚正常代謝就會(huì)受到影響，最外層的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)收縮，皮膚開始緊繃，產(chǎn)生皮屑，皮膚變的凹凸不平，肌膚開始變的粗糙、暗沉。

由于肌膚干燥、缺水引起的粗糙，很容易解決。只要做好保濕，堅(jiān)持護(hù)理一段時(shí)間就可以了。雖然說了無數(shù)次，但這里還是要啰嗦一下，皮膚干燥缺水，需要做的是保濕，而不是補(bǔ)水。皮膚內(nèi)部的水分，主要由喝進(jìn)去的水分補(bǔ)充，化妝品中的水分，只能暫時(shí)濕潤(rùn)最外層的角質(zhì)細(xì)胞，如果保濕做不好，這些水分會(huì)很快蒸發(fā)掉。肌膚缺水，拼命拍爽膚水，敷面膜，是錯(cuò)誤的做法。關(guān)于保濕，甄垚過去寫過很多文章了，感興趣可以翻出來看一下。

角質(zhì)代謝異常

表皮細(xì)胞從生成到脫落，正常需要28天時(shí)間。當(dāng)角質(zhì)細(xì)胞由于各種原因，無法正常脫落時(shí)，老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)附著在皮膚表層，讓皮膚變的粗糙。

（1）疏于護(hù)理

有部分小伙伴，尤其是男性，對(duì)皮膚護(hù)理不是很在意，肌膚長(zhǎng)時(shí)間屬于護(hù)理，就容易導(dǎo)致角質(zhì)層過厚，老化角質(zhì)細(xì)胞不能及時(shí)脫落，引起皮膚暗沉、粗糙。這類小伙伴，可以定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品，可以起到細(xì)膩、光滑肌膚的作用。

（2）營(yíng)養(yǎng)不良

有部分小伙伴過度偏食，導(dǎo)致肌膚缺少一些維持正常代謝的成分，比如維生素B2、B6，會(huì)影響膠原蛋白的成熟過程。如果體內(nèi)這兩種維生素不足，會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉。合理飲食，不偏食，多吃水果，是保持肌膚良好狀態(tài)的基石。

（3）過度剝脫角質(zhì)

很多小伙伴，為了快速改善皮膚問題，喜歡使用高濃度功效產(chǎn)品。有部分高濃度產(chǎn)品，具有很強(qiáng)的角質(zhì)剝脫功能，比如果酸、水楊酸等等。短時(shí)間使用，皮膚尚具有自我修復(fù)能力，如果長(zhǎng)時(shí)間使用，角質(zhì)細(xì)胞代謝機(jī)制被破壞，當(dāng)停用這些產(chǎn)品時(shí)，老化的角質(zhì)細(xì)胞無法自行脫落，導(dǎo)致老化角質(zhì)細(xì)胞堆積，使皮膚變的粗糙。

（4）防曬不到位

如果防曬不到位，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，紫外線會(huì)刺激肌膚產(chǎn)生大量自由基，攻擊正常皮膚組織，新陳代謝收到影響，皮膚出現(xiàn)色斑、老化、松弛等癥狀，最終皮膚代謝機(jī)能會(huì)降低，老化的角質(zhì)細(xì)胞不能脫落，角質(zhì)代謝異常，使肌膚變得粗糙。

（5）生活環(huán)境改變

現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏快，活動(dòng)范圍大，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間出差，或者搬遷到另外一個(gè)地區(qū)居住。如果新的生活環(huán)境和原來差距過大，皮膚短時(shí)間適應(yīng)不過來，會(huì)出現(xiàn)各種不良反應(yīng)，比如干燥、粗糙、過敏、起紅疹等等。

如果出現(xiàn)這種情況，要根據(jù)皮膚癥狀和新環(huán)境的氣候，適當(dāng)調(diào)整護(hù)膚品，精簡(jiǎn)護(hù)膚，把皮膚調(diào)養(yǎng)到正常狀態(tài)。

二、皮膚變黃的原因

1、肝火太旺了

如果女生在最近這一段時(shí)間，身體里面老是有一些郁氣，或者大家把什么事情都悶在自個(gè)心里的話，總是會(huì)讓自個(gè)的肝氣郁結(jié)在一塊兒的，那么這樣的話就會(huì)讓自個(gè)的血液流暢的不是很順暢了，所以一般出現(xiàn)自個(gè)的肌膚慢慢發(fā)黃的情況的，這都是與大家的血液的循環(huán)有關(guān)的。

2、臉上有很多的油脂

雖然說大家每天都是在給自個(gè)的臉部進(jìn)行清潔的，而且都是一天兩次的清潔，但是，如果大家在清潔的過程中不是很認(rèn)真，或者是不是很仔細(xì)的話，那么也是會(huì)殘留一些油脂在臉上的，而這些油脂慢慢的堆積起來的時(shí)候，也是會(huì)讓自個(gè)臉部的肌膚能變得發(fā)黃起來，而且變得很粗糙的。

三、皮膚變黑的原因

1、環(huán)境溫度變化，也可能導(dǎo)致臉色發(fā)黑

從溫暖的室內(nèi)走到寒冷的室外，或是季節(jié)變化，突然變冷，從溫暖地區(qū)到寒冷地區(qū)，都可能會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種情況，保暖就緩和，逐漸恢復(fù)正常，不用擔(dān)心。

2、一些人體質(zhì)差，或是營(yíng)養(yǎng)不足，一旦疲倦或是睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑其實(shí)如果是因?yàn)轶w質(zhì)差的話，就不用太擔(dān)心的，想要調(diào)理自個(gè)的臉色的話，就要給自個(gè)補(bǔ)充足夠的影響的，并且更要注意休息，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)上來，休息好了，臉色自然就恢復(fù)了哦，并且平時(shí)可以多多運(yùn)動(dòng)的。

環(huán)境的改變，壓力的加大，都會(huì)影響皮膚的膚質(zhì)。除此之外，還有其它更多的因素也會(huì)造成皮膚粗糙等問題的出現(xiàn)。

四、有哪些嫩膚美白的方式呢？

1、補(bǔ)水。既然肌膚變得粗糙暗黃的原因主要是肌膚細(xì)胞的缺水，那么要想嫩膚美白，就得先從這方面下手，因?yàn)榱己玫难a(bǔ)水習(xí)慣不僅僅可以讓你的肌膚變得更加晶瑩剔透，更是會(huì)讓你的心情也變得更加美麗。

2、膠原嫩膚。膠原蛋白是皮膚彈性的主要來源之一，只要通過各種渠道補(bǔ)充膠原蛋白，就可能使皮膚中的膠原活性增強(qiáng)，并且可以讓肌膚變得更加有彈性，遠(yuǎn)離皺紋了。所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白對(duì)于肌膚的嫩膚美白有非常大的作用。

3、光子嫩膚技術(shù)。光子嫩膚技術(shù)是一種非剝脫性動(dòng)力療法，這種治療方法不僅對(duì)人體皮膚的傷害很小，還能夠達(dá)到很強(qiáng)大的嫩膚美白的效果，所以有意向的美眉們可以適當(dāng)考慮。

以上內(nèi)容便是對(duì)“為什么皮膚會(huì)變得粗糙？皮膚變粗糙的原因有哪些”的解答。希望可以幫到您哦!想了解更多精彩內(nèi)容，可以關(guān)注我們哦。